大家不用把經(jīng)絡(luò)這事情看的很玄、很神秘。經(jīng)絡(luò)之于人體就像道路之于一個(gè)城市、國(guó)家一樣，在北京、上海這樣的大城市，十二正經(jīng)就像二環(huán)路、三環(huán)路或者高架路;在整個(gè)中國(guó)，十二正經(jīng)就是高速公路。

　　前幾年的南方雪災(zāi)，京珠高速、京廣鐵路中斷，結(jié)果造成全國(guó)性人員、物質(zhì)流通出現(xiàn)障礙，人們不知何時(shí)能返回故里與親人團(tuán)聚。如果把這個(gè)現(xiàn)象放在人體上，如果經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)問(wèn)題，勢(shì)必會(huì)引起體內(nèi)的功能異常，從而危害健康。

　　現(xiàn)在大多數(shù)人都有這樣那樣的癥狀，但有些到醫(yī)院里檢查，儀器卻發(fā)現(xiàn)不了，往往醫(yī)生就會(huì)給個(gè)“亞健康”的定論，但事實(shí)是不是這樣呢?恐怕幾乎所有的大病都是小病發(fā)展而來(lái)的，疾病都在我們的不注意間悄然累積變化。中醫(yī)有一個(gè)認(rèn)識(shí)，就是經(jīng)絡(luò)氣血循行暢通，人不會(huì)生病;經(jīng)絡(luò)堵塞不通，氣血不暢，不能則痛、則瘀、則病。

　　那不是專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的我們，如何能判斷出自己的經(jīng)絡(luò)是否暢通呢?可以根據(jù)下面的幾個(gè)癥狀來(lái)判斷。這些癥狀可能對(duì)于你來(lái)說(shuō)都“不是癥狀”，但我們對(duì)自己身體的關(guān)愛(ài)，正是要從“審微恙”開(kāi)始。“審”是通過(guò)蛛絲馬跡發(fā)現(xiàn)真相，“微恙”是小疾、小病。

　　“冷”經(jīng)絡(luò)不通時(shí)，身體某些部位也會(huì)發(fā)涼，比如最常見(jiàn)的是四肢發(fā)涼、腹部發(fā)涼、頭涼，嚴(yán)重一點(diǎn)的則有冷的感覺(jué)。這些部位的“冷”經(jīng)常是經(jīng)絡(luò)不通的信號(hào)。由于人的體溫是由氣血及其輸送是否正常決定的，氣血旺盛，循環(huán)正常，體溫才會(huì)正常。哪個(gè)地方發(fā)冷，哪個(gè)地方可能經(jīng)絡(luò)不通，氣血難以達(dá)到。

　　某些中風(fēng)后半身不遂的人，經(jīng)絡(luò)不通，健康部位和不健康部位會(huì)出現(xiàn)一側(cè)體溫正常、一側(cè)偏涼的情形。再延伸一下，健康部位和不健康部位出汗情況也會(huì)有不同，一側(cè)汗出正常，一側(cè)無(wú)汗。

　　“熱”

　　經(jīng)絡(luò)不通時(shí)，身體某些地方又會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、干燥。這是因?yàn)闊釟獠荒芡ㄟ^(guò)正常渠道發(fā)散出去的緣故。

　　除了外邪引起的紅、腫、熱、痛與發(fā)燒所在的經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)，個(gè)別發(fā)熱也可能來(lái)自相關(guān)的經(jīng)絡(luò)。

　　氣血在體內(nèi)運(yùn)行周而復(fù)始，如果此路不通，它就會(huì)從鄰近的經(jīng)絡(luò)那里尋找沖破口，首先易影響的就是存在表里關(guān)系或者子母關(guān)聯(lián)的經(jīng)絡(luò)，使該經(jīng)絡(luò)發(fā)熱。

　　除了冷熱感覺(jué)外，經(jīng)絡(luò)不通對(duì)皮表的影響，還可以表現(xiàn)為皮膚毛孔粗大、毛囊淤堵等問(wèn)題。血?dú)獠恢?，毛孔?nèi)垃圾排不出來(lái)，把毛孔塞住了，毛囊自然長(zhǎng)不好，這可是不少女孩子關(guān)心的長(zhǎng)痘痘、黑頭，毛孔粗大的問(wèn)題，如果經(jīng)絡(luò)不通，擦多少化妝品都是不能根本解決問(wèn)題的。

　　“痛”老百姓都會(huì)說(shuō)“通則不痛，痛則不通”，如果經(jīng)絡(luò)上出現(xiàn)痛點(diǎn)，意味著這條經(jīng)絡(luò)有堵塞，將影響氣血的運(yùn)行，臟腑功能亦會(huì)受到影響。

　　“酸”酸說(shuō)明經(jīng)絡(luò)氣血供給減慢，不能滿(mǎn)足身體需要。

　　人在劇烈運(yùn)動(dòng)以后，比如快速的短跑后身體某處會(huì)發(fā)酸或者無(wú)力，這是因?yàn)槎膛軙r(shí)需要更多的氣血供應(yīng)，超過(guò)了正常機(jī)體氣血供應(yīng)的限度，導(dǎo)致氣血供不上來(lái)而發(fā)酸。

　　如果機(jī)體某個(gè)部位無(wú)端發(fā)酸，或者稍微運(yùn)動(dòng)也發(fā)酸，則說(shuō)明該部位經(jīng)絡(luò)不暢通，氣血供應(yīng)減慢。這個(gè)時(shí)候，拍打、按摩所在的經(jīng)絡(luò)，就可能發(fā)現(xiàn)潛在的痛、腫、脹等經(jīng)絡(luò)不通的癥狀。

　　腫”經(jīng)絡(luò)不通可以是有形的，這就是腫，常由瘀血引起。要消腫，就得活血化瘀，可以用刮痧或者拔罐的方法來(lái)調(diào)節(jié)。很多人刮出來(lái)、拔出來(lái)的紫色或者玄色“痧”，實(shí)際上就是經(jīng)絡(luò)里的瘀血(當(dāng)然我們不要強(qiáng)求一定要刮出多少、多深的痧來(lái))。

　　同時(shí)還可以配合穴位按摩，比如膝蓋內(nèi)側(cè)的血海穴。

　　簡(jiǎn)便取穴法：屈膝，以左掌心按于右膝髕骨上緣。2-5指向上伸直。拇指約呈45度，斜置，拇指尖下是穴。

　　血海的“血”指的是脾所統(tǒng)之血，“?！敝钙⒔?jīng)所生之血在此湊集，其氣血能量博大如海。血海穴位于脾經(jīng)，脾主統(tǒng)血，具備把持血液不亂行，不淤積的功效，時(shí)常按揉可以增進(jìn)氣血流通，對(duì)打消淤腫有幫助治療作用。如果按摩的時(shí)候有疼痛感，要注意常常按摩以疏通。

　　當(dāng)然，經(jīng)絡(luò)不通也可以是無(wú)形的，這就是脹，多由氣滯引起。脹通常是氣在經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不暢時(shí)構(gòu)成的“渦氣”，身體某部位發(fā)脹。

　　所以，如果能了解一些基本的經(jīng)絡(luò)知識(shí)，咱們大家也可以通過(guò)收集經(jīng)絡(luò)信號(hào)來(lái)了解身體的狀況。而通過(guò)自我經(jīng)絡(luò)“審微恙”則可以隨時(shí)了解經(jīng)絡(luò)是否通暢，經(jīng)絡(luò)的作用不僅體現(xiàn)在疾病的診治上，更為重要的是預(yù)防!

　　將探查身體隱患的能力交給自己，自己動(dòng)手與身體對(duì)話(huà)!